Masa Wabah Covid-19: Tetap Tenang, Jaga Kebersihan & Kesehatan

oleh -223 views

Alhamdulillah.. Sudah lengkap. Panduan dari pemerintah kita. Maupun alim ulama. Di tengah wabah virus corona sekarang.

Masyarakat diminta tetap tenang. Jangan panik. Dengan tetap memperhatikan kualitas hidup bersih dan sehat.

Beberapa poin yang bisa dilakukan. Sebagai penunjang gaya hidup sehat, adalah:

  1. Rajin mencuci tangan pakai sabun. Menggunakan air mengalir.
  2. Mengonsumsi makanan bergizi. Jangan lupa, rajin makan sayuran.
  3. Memakan makanan yang dimasak matang sempurna. Jangan makan binatang yang berpotensi menularkan Covid-19.
  4. Banyak minum air putih. Minimal delapan gelas sehari.
  5. Rajin berolahraga, serta istirahat yang cukup.
  6. Gunakan masker. Apabila bersin atau batuk, tutup hidung dan mulut memakai lengan atas bagian dalam.
  7. Menjaga kebersihan lingkungan. Dengan tidak membuang sampah sembarangan. Dan, rajin membersihkan selokan atau saluran air sekitar rumah.
  8. Tidak merokok. Bagi anda yang masih suka menghisapnya, stop! Sayangi tubuh anda. Selain diharamkan agama. Merokok banyak membawa penyakit bagi diri dan orang lain.
  9. Bila demam dan sesak napas. Segera periksakan ke fasilitas kesehatan.
  10. Terus berdoa. Memohon kebaikan bagi diri, keluarga, bangsa dan negara. Agar Allah Subhanahu wa Ta’ala segera menghilangkan wabah ini.

Kaum muslimin.. Jika kita mau memperhatikan ajaran agama kita. Cukup banyak dalil. Yang menyuruh kita untuk hidup bersih.

Karena itu, mari kita selaraskan. Antara perintah Allah dan Rasul-Nya. Dengan panduan dari pemerintah. Demi menjaga kebersihan dan kesehatan.

Sehingga, dengan izin Allah.. Virus corona bisa segera pergi. Dan masyarakat bisa kembali menjalankan aktivitas seperti sediakala.

Yuk, jaga kebersihan dan kesehatan… Barakallahu fiikum (r)

Sumber poin-poin hidup sehat: Poster Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas), Kemenkes RI.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *